Şeker mi ?

Şekerden vergi alın derim. Cidden! Gazoz ve şekerlemelere %80 zam yap, sonra kıçın ağzına koymadan önce iki kere düşünüp düşünmediğini görelim.

Sigara ve alkol gibi şeker de sağlıksızdır ve aslında daha fazla bağımlılık yapar. Tip II diyabet ve kalp problemlerinin önde gelen nedenidir.

Demek istediğim, marihuana hükümetin bile çözemediği sebeplerden dolayı yasadışıysa, o zaman nasıl bu kadar zararlı ve bağımlılık yapan bir şey günlük hayatımızın hemen hemen her alanında olabilir? Şimdi soda şirketleri insanları daha az şekerli gazoz içmeye alıştırmaya çalışıyor. Coke Zero, Pepsi Next, Max, bu, bu gibi şeyler var. Tabi ki bunlarda zararlı çünkü şeker yerine tatlandırıcı kullanıyorlar, Demek istediğim, hepsi zararlı şeyler, ama gerçekten insanların şeker alımını azaltmasını ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesini istiyorsanız, sorunun özünü daha derine inmelisiniz.

Işte burada. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeker miktarını doğal kaynaklardan almaya çalışın, yapay ve işlenmiş maddelere uzanmayın. Bir şeker çubuğu yerine bir parça meyve için gidin. Meyvelerdeki antioksidan miktarı çok fazladır. Sağlıklı olmak içten başlar. Vücudunuz doğru gıdaları ve vitaminleri almaya alıştıktan sonra geri dönmesi zordur. Bu yüzden endişelenme, canın sonsuza kadar o abur cubur yemeyecek.

İnsanları sağlıklı beslenmeye ve egzersiz yapmaya zorlayamam ama belki de sadece doğru yiyecekleri yiyerek ve hayatınıza küçük bir egzersiz uygulayarak hayatın ne kadar sağlıklı ve iyi olabileceğine dair bir fikir verebilirim.